Penelitian menunjukkan makanan ultra-proses (UPF) meningkatkan risiko penyakit kronis global. Para ahli di The Lancet menyebut diet modern kini lebih banyak mengandalkan makanan murah dan olahan industri daripada makanan segar. …
Ultra Process Food dan Penyakit Kronis Read More
Indonesia kaya buah tropis seperti pisang, pepaya, dan jeruk segar. Namun, tidak semua buah cocok dimakan bersamaan. Beberapa kombinasi bisa memicu gangguan pencernaan serius. Contohnya, semangka dicampur pisang dapat menyebabkan …
Waspada! Ini Kombinasi Buah yang Bisa Jadi Racun bagi Tubuh Read More
Di era serba cepat seperti sekarang banyak orang menghadapi tantangan untuk makan sehat. Aktivitas padat, godaan makanan instan, hingga tren diet yang ketat membuat kita sering kali kesulitan menjaga asupan …
Flexitarian: Diet Sehat Fleksibel, Solusi Penuhi Gizi Seimbang Read More
Lonjakan kasus obesitas di berbagai negara, termasuk Indonesia, semakin mengkhawatirkan. Bukan hanya karena pola hidup masyarakat yang kian sibuk. Ini juga akibat ketersediaan makanan modern yang semakin mendominasi. Dr. Kevin …
Makanan Modern Jadi Pemicu Utama Lonjakan Obesitas Read More